स्वयोगशाला
श्री वाराही योग शाला
प्राचीन भारतीय योग
पारंपरिक योग के शाश्वत ज्ञान की खोज करें, इसके अभ्यास में डूब जाएं, और अपनी यात्रा को गहन बनाएं।
योग क्या है?
योग की जन्मभूमि भारत ने 5,000 से अधिक वर्षों से इस प्राचीन अभ्यास को पोषित किया है, जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक सामंजस्य के लिए एक गहन मार्ग प्रदान करता है। आदियोगी भगवान शिव के ज्ञान में निहित, योग केवल व्यायाम से परे है - यह जीवन का एक तरीका है जो शरीर, मन और आत्मा को पूर्ण संतुलन में जोड़ता है।
हाल के दशकों में, दुनिया ने समग्र कल्याण के लिए एक शक्तिशाली उपकरण के रूप में योग की ओर रुख किया है। अपने शारीरिक आसन (आसन) और श्वास नियंत्रण तकनीकों (प्राणायाम) से परे, योग आत्म-जागरूकता, आंतरिक शांति और सचेत जीवन जीने की एक गहरी खोज है। स्वामी विवेकानंद, बीकेएस अयंगर और तिरुमलाई कृष्णमाचार्य जैसे दूरदर्शी योगियों ने इस कालातीत परंपरा को वैश्विक दर्शकों तक पहुँचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है, जिससे सभी क्षेत्रों के साधकों को प्रेरणा मिली है।
अयंगर योग की अनुशासित परिशुद्धता से लेकर विन्यास के गतिशील प्रवाह और हठ योग की ध्यानात्मक गहराई तक, भारत योगिक परंपराओं की समृद्ध विविधता प्रदान करता है। चाहे इसका अभ्यास स्वास्थ्य, आध्यात्मिक विकास या आत्म-खोज के लिए किया जाए, योग एक परिवर्तनकारी यात्रा है, जो व्यक्तियों को संतुलन, स्पष्टता और आंतरिक पूर्णता के जीवन की ओर ले जाती है।
भारत में योग के प्रकार
हमारे प्रमाणित योग गुरु
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योग की शक्ति को एक निःशुल्क डेमो सत्र के साथ खोजें, जो आपको आराम करने, तरोताजा होने और खुद से फिर से जुड़ने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप योग में नए हों या अपने अभ्यास को गहरा करना चाहते हों, यह सत्र निर्देशित आंदोलनों, श्वास क्रिया और माइंडफुलनेस तकनीकों का अनुभव करने का एक आदर्श अवसर प्रदान करता है। एक स्वस्थ, अधिक संतुलित जीवन की ओर पहला कदम उठाएँ - आज ही अपना निःशुल्क सत्र बुक करें और आंतरिक शांति और कल्याण की अपनी यात्रा शुरू करें!
ऑनलाइन और ऑफलाइन सेवाओं के साथ पूरे भारत में उपस्थिति
श्री वाराही योग शाला में, हम योग की शक्ति को हर किसी तक पहुँचाने के लिए प्रतिबद्ध हैं, चाहे वे कहीं भी हों। इसलिए हम गर्व के साथ ऑनलाइन, ऑफलाइन और पैन-इंडिया सेवाओं का संयोजन प्रदान करते हैं, ताकि देश भर के लोग प्रामाणिक योग अभ्यास का लाभ उठा सकें।
चाहे आप ऑनलाइन सेशन्स की सुविधा और लचीलापन पसंद करें या व्यक्तिगत कक्षाओं का गहरा अनुभव लेना चाहते हों, हमारे कार्यक्रम हर जीवनशैली और समय-सारिणी के अनुकूल डिज़ाइन किए गए हैं। भारत भर में हमारे केंद्रों और प्रशिक्षकों का बढ़ता हुआ नेटवर्क शहरी और ग्रामीण दोनों समुदायों में मजबूत उपस्थिति बना रहा है।
समूह कक्षाओं से लेकर व्यक्तिगत एक-से-एक सेशन्स, कार्यशालाएं, वेलनेस परामर्श और शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रमों तक—हमारी सेवाएं पूरे देश में उपलब्ध हैं, जो स्वास्थ्य, संतुलन और आंतरिक शांति की साझा यात्रा के माध्यम से लोगों को जोड़ती हैं। भारत के किसी भी कोने में हों, श्री वाराही योग शाला आपके बस एक कदम दूर है।
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ऑनलाइन कोर्स
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शुरुआती आधार
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मूल आसनों और सही संरेखण का परिचय। अयंगर योग के नए अभ्यासकर्ताओं के लिए बिल्कुल उपयुक्त।
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मध्यवर्ती और उन्नत
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अनुभवी अभ्यासकर्ताओं के लिए गहरे आसन, उलटियाँ, और अनुक्रमण।
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चिकित्सीय योग
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पीठ दर्द और जोड़ो की समस्याओं जैसे मुद्दों के लिए सत्र। उपचार पर केंद्रित।
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पुनर्स्थापना योग
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नरम, सहायक उपकरणों के साथ आसन गहरी विश्राम और तनाव मुक्ति के लिए।
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लाइव स्ट्रीमिंग क्लासेस
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प्रमाणित प्रशिक्षकों के साथ रियल-टाइम कक्षाएं और त्वरित प्रतिक्रिया।
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ऑन-डिमांड वीडियो लाइब्रेरी
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पूर्व रिकॉर्डेड कक्षाएं, कभी भी और कहीं भी एक्सेस के लिए।
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विशेष कार्यशालाएं
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प्राणायाम और योग दर्शन जैसे विषयों पर केंद्रित सत्र।
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शिक्षक प्रशिक्षण
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सिद्धांत और अभ्यास को कवर करने वाले प्रमाणन कार्यक्रम।
ऑफलाइन कोर्स
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स्टूडियो क्लासेस
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सभी अनुभव स्तरों के लिए व्यक्तिगत सत्र।
निर्धारित समय पर समर्पित स्थानों में आयोजित। -
वीकेंड वर्कशॉप्स
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प्रमुख विषयों पर अल्पकालिक गहन सत्र।
गहन और केंद्रित अभ्यास के लिए उपयुक्त। -
योग रिट्रीट्स
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शांतिपूर्ण स्थानों में विस्तारित कार्यक्रम।
अभ्यास, विश्राम और आत्म-चिंतन का संयोजन। -
चिकित्सीय सत्र
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स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के लिए विशेष कक्षाएं।
अक्सर व्यक्तिगत या छोटे समूहों में आयोजित। -
समुदाय कक्षाएं
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सभी के लिए सुलभ सत्र, अक्सर कम या बिना शुल्क के।
योग में व्यापक भागीदारी को प्रोत्साहित करती हैं। -
विशेष कोर्स
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प्रेग्नेंट महिलाओं, वरिष्ठ नागरिकों या बच्चों के लिए केंद्रित कार्यक्रम।
विशिष्ट आवश्यकताओं और जीवन के चरणों के अनुसार अनुकूलित।