సాంప్రదాయ యోగా యొక్క కాలాతీత జ్ఞానాన్ని కనుగొనండి, దాని సాధనలో మునిగిపోండి మరియు మీ ప్రయాణాన్ని మరింత లోతుగా చేసుకోండి.

ఆన్‌లైన్ కోర్సులు

• ప్రారంభిక ఆధారాలు
  మూల Asanas మరియు సరైన శరీర సరిపోలికల పరిచయం. Iyengar Yoga కొత్తవారికి ప్రత్యేకంగా సరిపోయేది.

• మధ్యస్థ మరియు అధునాతన
  అభ్యాసకులకు గంభీరమైన ఆసనాలు, ఉపరితలాలు మరియు క్రమబద్ధత.

• థెరప్యూటిక్ యోగా
  మొగ్గ నొప్పులు, సంయోగ సమస్యల కోసం ప్రత్యేక సెషన్లు. సృష్టించే ఆరోగ్యంపై దృష్టి.

• రెస్టోరేటివ్ యోగా
  సూక్ష్మంగా మద్దతు ఇచ్చే ఆసనాలు దీర్ఘ విశ్రాంతి మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనం కొరకు.

• లైవ్ స్ట్రీమింగ్ క్లాసులు
  సర్టిఫైడ్ గురువులతో ప్రత్యక్ష తరగతులు మరియు వెంటనే ఫీడ్‌బ్యాక్.

• ఆన్-డిమాండ్ వీడియో లైబ్రరీ
  ఇష్టమైన సమయంలో, ఎప్పుడైనా చూడటానికి ముందుగానే రికార్డ్ చేయబడిన క్లాసులు.

• ప్రత్యేక వర్క్‌షాప్లు
  ప్రాణాయామం, యోగా తత్వం వంటి అంశాలపై దృష్టి పెట్టిన సెషన్లు.

• గురువు శిక్షణ
  సిద్ధాంతం మరియు ప్రాక్టీస్‌ను కవర్ చేసే సర్టిఫికేషన్ ప్రోగ్రామ్లు.

ఆఫ్‌లైన్ కోర్సులు

• Studio Classes
  In-person sessions for all experience levels.
  Held at scheduled times in dedicated spaces.

• Weekend Workshops
  Short-term intensive sessions on key topics.
  Ideal for immersive, focused practice.

• Yoga Retreats
  Extended programs in peaceful locations.
  Blend of practice, rest, and reflection.

• Therapeutic Sessions
  Tailored classes for health-related concerns.
  Often conducted privately or in small groups.​

• Community Classes
  Accessible sessions for all, often at low or no cost.
  Encourages wider participation in yoga.

• Specialty Courses
  Focused programs for prenatal, seniors, or kids.
  Adapted to suit unique needs and life stages.